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腹泻吃什么好的快缓解腹泻的食物有哪些

导读:在日常生活中,我们可能会因为吃坏东西,着凉等一些原因,导致出现腹泻的情况,而人们在缓解腹泻情况的时候,除了会选择药物治疗,还会选择一些食物治疗法,那么腹泻吃......

  在日常生活中,我们可能会因为吃坏东西,着凉等一些原因,导致出现腹泻的情况,而人们在缓解腹泻情况的时候,除了会选择药物治疗,还会选择一些食物治疗法,那么腹泻吃什么好的快呢?哪些是能够缓解腹泻的呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!

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  腹泻吃什么好的快

  面食

  腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

  加盐的白粥

  腹泻的饿时候,不妨喝点加盐的白粥,这个时候就喝单纯的白米粥就行了,里面不要加任何食物,也不要加肉,如果肉粥的话会加剧肠胃负担,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内安徽哪家医院治疗羊癫疯较好,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

  苹果

  苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

  石榴

  石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。

<临沧市癫痫病医院那家最好p>   石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

  醋茶

  沏一杯绿茶或花茶,将茶水倒入另一杯中,放入一大汤匙醋,将醋茶喝下,一杯茶可继续再冲泡两次,连喝三杯醋茶,腹泻可止。但需注意,此方不适用于细菌性腹泻。

  杨梅

  中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗河南军海癫痫病医院正规么多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。

  香蕉

  香蕉,大家都知道的,是可以缓解便秘的,香蕉的营养价值是非常高的,里面含有了很多微量元素,为什么说香蕉可以缓解腹泻呢,主要是因为香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数,还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

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