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偏方治疗高血压 冬季不用再忧愁

目录:

第一章:高血压治疗办法

第二章:高血压患者食疗方以及民间偏方

第三章:食降压食物

第四章:高血压患者的日常保健

编者按:高血压是我们生活中常见的疾病,在冬季这样寒冷干燥的季节里,特别容易复发,那么我们应该怎么样去治疗它呢?接下来小编就给大家介绍一些治疗高血压的偏方疗法,希望对您有所帮助。

高血压治疗办法

一般治疗

注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。

服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、苯巴比妥等。

药物疗法

老年高血压患者,多伴有全身动脉硬化,肾功能不全,血压调节功能较差,并常合并哮喘、慢性气管炎、糖尿病等,应避免使用交感神经节阻滞剂,可选用利尿剂和钙拮抗剂,常用双氢克尿噻12.5~25mg,1日1次,或硝苯吡啶5~10mg,1日3次,对大多数患者有效。

中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些,且合并症少,可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂,如美多心安或氨酰心安50~100mg,1日1次,或巯甲丙脯酸12.5~25mg,1日3次。

不过,也有中药治疗。

降压药物治疗

1 、利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等

2、 中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压灵、盐酸可乐定

重庆比较好的癫痫医院是哪家3、 肾上腺素能受体组滞剂:β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安

4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等

5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等

6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等

7、 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等

8 、5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等

9 、复方制剂如复方利血平片、复方罗布麻片

高血压急症急救法

1、病人突然心悸气短,呈端坐呼吸状态,口唇发绀,肢体活动失灵,伴咯粉红泡沫样痰时,要考虑有急性左心衰竭,应吩咐病人双腿下垂,采取坐位,如备有氧气袋,及时吸入氧气,并迅速通知急救中心

2、血压突然升高,伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊,即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张,卧床休息,并及时服用降压药,还可另服利尿剂、镇静剂等

3、病人在劳累或兴奋后,发生心绞痛,甚至心肌梗塞或急性心力衰竭,心前区疼痛、胸闷,并延伸至颈部、左肩背或上肢,面色苍白、出冷汗,此时应叫病人安静休息,服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯,并吸入氧气

4、高血压病人发病时,会伴有脑血管意外,除头痛、呕吐外,甚至意识障碍或肢体瘫痪,此时要让病人平卧,头偏向一侧,以免意识障碍,或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道,然后尽快拨打120电话,通知急救中心。

高血压患者食疗方以及民间偏方

高血压食疗方10方

(1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的长春最专业癫痫医院段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

(2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

(3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

(5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

偏方3:鬼针草汤

【配方】鬼针草适量。

【用法】复秋季聚收全草(连根),洗净泥沙杂质,晾干备用或鲜用。干品每次20- 30克,沙罐加水浸泡15 -20分钟,文火煎熬,沸后立即寓外炉火,冷却,每日勺饭前服一大口(50 - 70毫升)。鲜品每次50 - 60克,煎服法同前。每口服1次,服至症状消失,血压正常即可停药。

【功效】主治高血压,症见耳鸣、口干口苦、恶心呕吐等。

【来源】《四川中医》1987;(11)。

【说明】鬼针草又名盲肠草、脱力草等,性平味苦,无毒,有清热解渴、散瘀活血、消痛之效。

偏方4:夏枯草糖浆

【配方】夏枯草、白糖各120克,草决明100克。

【用法】先将夏枯草、草决明放入沙锅内,加清水2000毫升,文火煎至1500毫升时,用纱布过滤,药渣加水再煎,最后将二汁混合阜新市癫痫病手术费用在一起,加入白糖,搅拌溶化后即成。1剂3日分次服完,30日为1疗程。

【功效】此方可辅助治疗原发性高血压。

食降压食物

1、碳水化合物食品:

适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

2、蛋白质食品

适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)

应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠)

5、其他食物

适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料。

远离高血压8字箴言:低盐、减肥、减压、限酒。

低盐——盐,危害生命的“秘密杀手”

减肥——体重减少1公斤,血压下降1毫米汞柱 (1mmHg)

减压——不良心理因素可导致高血压

所以,除了平时注意心理状态外,还可以采用以下几个方便的“小招数”来减压。

(1)深呼吸,全身放松,精神集中于慢呼气、慢吸气上,呼吸柔和平缓,连续几次就能马上使心情恢复平静。

(2)静思,找一个光线暗淡、安静的地方,端坐放松,排除杂念,默默聆听自己的呼吸、数数,或者听着优雅的轻音乐想象阳光明媚的海滨,就能使心情很快恢复平静。

限酒———酗酒是高血压的主要危险因素之一。

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适量运动

运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

1、进行运动的注意事项:

① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。

② 注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;冬天:要注意保暖,防中风。

③ 穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的。

④ 选择安全场所:如公园、学校,勿在巷道、马路边。

⑤ 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时。

居家自我照顾:

卧床休息之重要性:采左侧卧,可减轻子宫压迫下腔静脉,因而使静脉回流增加,进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。

按时就医

①服完药。

②血压升高或过低,血压波动大。

③出现眼花,头晕,恶心呕吐,视物不清,偏瘫,失语,意识障碍,呼吸困难,肢体乏力等即到医院就医。如病情危重,请求救120急救中心。

总结:通过以上文章的叙述,我想广大的高血压患者应该不用愁了吧。根据小编介绍的食谱以及一些偏方疗法,我相信对您肯定会有很大帮助的,大家还在等什么呢,赶快行动起来吧。

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