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饮食养生方法:“四大名补”让你滋养一个秋冬

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保健网指南:秋天和冬天是补品最合适的季节。那么,在众多的补药中,我们应该如何辩证地选择呢?当然,它是针对气虚、血虚、阳虚、阴虚四种体质虚损,选用四种著名的补药人参、阿胶、鹿茸和冬虫夏草。接下来,我将谈谈如何选择这些药物进行辨证。首先,冬虫夏草补阴虚的妙用冬虫夏草温而甘,入肺入肾,具有补虚益气、止咳化痰的功效。

现代药理研究表明,冬虫夏草含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸、虫草素和维生素B12等。具有增强免疫功能、增加心肌血流量、降低胆固醇、抗缺氧、抗癌、抗病毒、辽宁哪家医院治癫痫病好抗菌和镇静作用。冬虫夏草全鸭汤推荐:一夫一鸭,冬虫夏草全鸭10克。将鸭毛和内脏取出,鸭头沿颈部切开,将几片冬虫夏草放入鸭头和颈部,然后用棉线紧紧包裹,其余部分与姜和葱一起放入鸭肚中,放入盆中,注入清汤,用盐、胡椒和料酒调整味道,密封盆口,在笼中蒸约2小时,取出姜和葱,加入味精。

第二,选择鹿茸补充阳虚。鹿茸温、甜、咸,入肝、肾,具有补肾壮阳的功效。李时珍在《本草纲目》中说,鹿茸具有养精、养血、强筋壮骨、治百虚的功效。

&hellip。现代药理研究表明,鹿茸精含有多种氨基酸、硫酸软骨素、雌酮、胶小孩脑缺氧因起癫痫好治吗原蛋白、蛋白质、钙、磷、镁等矿物质,具有滋补强壮的作用,并能增加血液中的红细胞、血红蛋白和网织红细胞。中等剂量可增强心肌收缩力,增加心输出量,增强衰竭心脏的心脏功能。

服用它可以使人精力充沛,但阴虚的人不能服用它。推荐鹿角米粥:将鹿角米粥磨成粉末,每次1克,放入米粥中食用。或取鹿茸30克、山药30克,分别切片,浸泡在500克白酒中,密封1周,每次20毫升,每日2次,治疗阳痿、尿频、黑脸。

市场上有鹿茸制成的石补丸、口服液等药物,可按药品说明书服用。第三,巧服人参以补气虚。人参性温,味甘微苦,入脾肺经,癫痫得治疗大大补充元气。

现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂苷和黄酮类化合物,具有抗衰老、抗疲劳、抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统、增加冠状动脉血流量、降低心肌耗氧量、调节血脂和预防动脉硬化的作用。人参茶推荐:人参茶将人参切片,放入2~3克开水中,在饮用前浸泡1小时,然后在饮用后加入新的水,等等。最好在12小时内服用,最后咀嚼人参片,或直接服用人参片。

如果用于急救,每次30克,短时间煎服。人参须、人参花和人参叶也可以浸泡在水中作为茶饮用。第四,口服阿娇血虚阿娇平、甘甜,入肺、肝、肾,盐城市癫痫的治疗的药物以滋阴养血著称。

历代医生都认为阿胶是妇科良药。人们称阿胶、人参和鹿茸为冬补的三宝。此外,阿胶因其调节和治疗各种妇科疾病的独特能力,尤其受到女性的青睐。

建议用阿胶和冰糖煮芝麻:取阿胶5~10g,加入适量黄酒,加水蒸熟。或者取500克阿胶,浸泡在1500克黄酒中,待胶块呈海绵状后,加水蒸成液体,趁热加入1000克冰糖,待糖和明胶混合后,加入适量的炒黑芝麻和碎核桃仁制成粘稠糊状,早晚各取1~2勺,用温开水冲服。

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