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夏天太热怎么办这几款降暑饮品还你一个清凉的养生咨询网—

  每次夏天来了,小伙伴们都是“躺尸”的节奏,大热天一出门必定是往地狱方向跑啊!所以大部分人都是不愿意出门的,都只想在吹空调,是有时候嘴又馋,想喝饮品是外卖又不知道点,么大九哥来教你几款自制的降暑饮品吧,让你烦闷的心以平静下来。关于绿豆的东西一般都堪称解暑神器,绿豆以做成绿豆沙冰,绿豆汤等等,当你吃辣的东西的时候,配上一杯冰冰凉凉的绿豆汤,绝对会让你口中的辣味减半。一小碗绿豆,一块红糖,将绿豆倒入电压锅中,倒入适量清水,要没过绿豆表面,开启煮粥模式癫娴病发作多久能恢复,煮30分钟,煮好后将绿豆倒入榨汁机中,加入少量清水,开始榨汁,但是不要绿豆榨的很碎,要保持一些颗粒感,榨好后将绿豆汁倒入奶锅中,开始加热,放入红糖,直至红糖融化,么绿豆汤就做好了,可以玻璃杯,放入适量的冰块,然后把绿豆汤倒进去,冰冰凉凉的绿豆汤就做好了,还可以把绿豆汤放入冰棒模具中,可以做成绿豆雪糕,而且纯天然不添加任何防腐剂,给小朋友吃的话也会很放心。薄荷总有一种淡淡的清香,每次一闻它的时候,都会给人一种很舒服的感觉,觉得人心情都放松了,用薄荷做茶的话西宁专看癫痫医院还可以令人提神醒脑,让来尝尝薄荷的味道吧。准备一杯新鲜的薄荷,两杯水,一红茶,适量的冰糖,薄荷的话最好是种的薄荷,新鲜又,而且薄荷也比较容易养,生命力超级顽强,摘一杯新鲜的薄荷,洗干净后用手稍微抓一下,薄荷的味道会更加浓烈一点,准备奶锅,将奶锅里倒入两杯水,等水沸腾之后加入薄荷叶,盖上锅盖焖煮几分钟,时间不要过长,关了火之后加入一袋红茶包,然后再倒入适量的冰糖,盖上锅盖大约泡上两分钟,薄荷茶就完成啦!乌梅和山楂都是属于中药材,有很大的营养价值,而且都有很好癫痫病的最好治好方法的止渴作用,夏天的时候如果喝上一杯乌梅山楂茶的话,那么肯定是一件很幸福的事情哦。先准备15颗乌梅,80克山楂,120克冰糖,先将山楂和乌梅用水清洗干净,准备一个奶锅,倒入适量的清水,将乌梅放入水中浸泡15分钟,然后再放入山楂,开火煮至沸腾,大概煮五分钟,就转成中小火煮15分钟左右,在这期间加入冰糖搅拌一下直至冰糖融化,因为乌梅和山楂都是比较酸的,如果不能吃太酸的东西的话,建议多加一些冰糖,就不会再有酸涩感,一定要在煮的时候就尝一下味道,可以知道甜味够不够,癫痫病怎么预防等煮好后就可以倒入杯中放凉了,喜欢喝冰一点也可以加冰块后再倒入乌梅山楂茶,口感上又会有不同的感觉,夏天就应该要喝这种才能解暑啊。其实有东西都是可以在动手制作的,而且还更有意义,把好吃的东西做给家人或者分享给朋友吃,你应该都能够感觉很开心,尤其是他们吃完觉得你做的好吃的时候,你就会有一种成就感。夏天很热,人也很燥,如果不喝一些解暑的东西,总会感觉人都是闷闷的,快让大脑休息一下吧,这些都是一些很简单并且很容易学会的东西,勤劳一点吧!

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