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痛经的食疗大全_食疗养生_养生之道网

养生之道网导读:痛经的食疗大全有哪些?中医认为痛经是由于气血运行不畅或气血亏虚所致,饮食疗法能起到较好的防治作用。这里为您搜罗了专治痛经的食疗,快来试试!

一、痛经的食疗大全:

1、玫瑰花茶

玫瑰20g左右。玫瑰花放入水壶中,倒入适量的白开水。盖上盖子,静止5~8分钟。倒入杯子,即可享用清香的玫瑰花茶。可经常服用,因玫瑰花有活血散瘀的作用,经期一般不要服用,会使经期流血过多。

2、茴香酒杭州癫痫医那家治疗好rong>

小茴香、青皮各15克,黄酒250克。小茴香、青皮清洗干净,直接泡入酒内3天。每次15-30克,每天两次,如果不喜欢酒的人,那么可以选择用食醋来代替。这专门是针对经血不稳定,经血中还带有血块的女性。

3、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

4、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两中药治疗癫痫病的比较新治疗方法?味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

5、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

6、红酒炖苹果

苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个南京治疗癫痫哪家最好小时后即可食用。活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。

7、当归益母草蛋

当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。

8、黑豆大枣汤

黑豆100g,大枣50g,红糖20克。将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。益气养血,调经天津癫痫病医院好吗,专业治疗效果好止痛。

9、瘦肉调经汤

猪瘦肉50克,调经草60克,调料适量。将调经草布包,猪肉洗净,置豆油锅中翻炒片刻,而后加清汤及调味品等,下药包,煮至猪肉熟后,去药包,食肉饮汤,每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。

10、鳖甲炖白鸽

原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

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