您现在的位置:

银耳羹的家常做法 >

长期坐前排恐加剧近视 如何预防儿童近视 - 家庭医生在线眼科频道频道

“‘小眼镜’年龄越来越小了。”不少医生和家长都发出这样的感慨。临床数据显示,相当一部分孩子初次配镜的年龄已降至6岁左右,甚至学龄前儿童近年也加入“小眼镜”大军。

经常会有家长给老师打招呼,说孩子被查出,希望能安排在靠前的位置。

长期坐前排 恐加剧近视

一直坐前排可以让孩子下降的速度减缓吗?专家表示,中小学生的正处在发育阶段,如果长期固定坐前排,会使睫状肌经常处于紧张状态,很容易导致视力、、眼花眼胀甚至引起近视、和,本身就患近视的人更会加重近视的程度。因此,正确的做法是座位应该定期前后左右轮换。下课后,孩子最好到教上饶癫痫病如何才能治疗室外活动,以缓解视疲劳。

如何预防儿童近视?

阻止孩子看手机、平板电脑这些效果甚微,以后的孩子必定要接触这些电子产品,怎么办?可以改变用眼节奏。

1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。

2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。

3、做癫痫病只在睡觉时发作眼操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。

4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。

5、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。

近视眼不妨试试食疗方

一、菠菜猪肝汤

主治:视力减退。

宜昌治疗癫痫哪个医院比较好style="text-indent:2em;text-align:left;">配方:菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

二、羊肝粥

主治:肝血不足所致的近视、目昏等症。

配方:羊肝一具,葱子30克,大米30克。将羊肝切细,大米淘净。先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

(责任编辑:邓莹莹 )

文章关键词:

张秀兰:高度近视的“好朋友”——青光眼

青光眼与高度近视的联系

睡眠质量不好会诱发癫痫病吗

如何预防近视度数进一步加深? 预防有三点

专家解析:哪些情况需要干预近视的进展?

儿童近视属于近视,是屈光不正的一种,和成人近视的特点有所不同。近视(近视眼)指眼睛在调节放松时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网……

近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。有人做过大量的家庭人员统计,又叫家系调查,凡是家中父母双方有近视者,其子女有近视眼百分比……

随着电子产品兴起,很多小孩子已经戴上眼镜。大部分早期近视属于假性近视,只要早发现早预防,就能防止转化成真性近视,让视力逆转,不妨来了解一……

随着社会的发展,青少年近视的情况越来越严重,近视的年龄段越来越小,为了预防自己的孩子近视,不少父母是操碎了心。下面,小编就给各位父母推荐……

近三十年来广州儿童配近视镜的年龄不断前移。“80后”一代多在小学毕业后因近视而配镜,而“90后”配镜高峰出现在小学入学时。如今,相当多的……

© ys.rpjwd.com  午餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号