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上火吃什么好?推荐5种败火小零食(2)上火吃什么好吃什么食疗养生

  银耳

  败火关键词:面色晦暗

  银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂癫痫病的反复发作的危害有哪些肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑防衰的作用。<癫痫病治疗好的方法?/p>

  小零嘴食用:先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。

  强效食补:将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃,味道很鲜。宝宝的癫痫症状

  雪梨

  败火关键词:稍有痰火

  雪梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热外伤性癫痫治疗、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

  小零嘴食用:可以把梨与冰糖、猪肺一起煮成雪梨猪肺汤。

  强效食补:把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口。

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