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养胃粥:鸡蛋萝卜小米粥的做法调养食疗

  萝卜小米养胃粥的做法

  食材:小米100克,鸡蛋1个,胡萝卜20克,盐3克,香油北京哪治癫痫好,治疗医院怎么选少许,胡椒粉少许,葱花少许。

  做法

  1.小米洗净;胡萝卜洗净后切丁;鸡蛋煮熟后切碎。

  2.加清水将小米、胡萝卜煮至八成熟。

  拉萨哪家医院冶癫痫好3.下入鸡蛋煮至米粒开花,加盐、香油、胡椒粉,撒葱花即可。

  食材的

  1.小米:具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功西安看癫痫医院效。

  2.胡萝卜:可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。

  3.鸡蛋:补充人体所需的蛋白质和氨基酸,同时还有健脑益智的功效郑州治癫痫病的专科医院在哪里

  4.鸡蛋萝卜小米粥:此粥具有健脾和胃、祛热安神、补肝明目、健脑益智的功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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