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手撕包菜营养成分 手撕包菜的包菜

手撕是人们餐桌上的常见菜,它口感脆嫩,香辣可口,特别好吃,手撕包菜除了口感诱人以外,营养价值也特别高,它保留了包菜中的大部分营养成分,人们食用以后对身体有多种好处,为了让大家更好的了解手撕包菜,下面我就专门说说手撕包菜的营养价值有哪些。癫痫症能治疗好吗p>

1、手撕包菜的营养成分

每一百克手撕包菜中还有90%的水分,蛋白质1.2克碳水化合物5.4克,热量只有一百千卡,除了这些营养成分以外,手撕包菜中还含有,羊癫疯病治疗费用及铁、磷、钙以锌等多种矿物质,再就是和以及胆碱等物质也是手撕包菜中最重要的存在。

2、手撕包菜能提高身体免疫力

手撕包菜中含有多种人体必需的营养成分,特别是维生素c的含量比吃药可以治愈癫痫病吗较高,它能杀菌消炎,也能消肿止痛,提高人类身体的免疫力,平时经常食用可以预防感冒,也能减少胃痛、牙痛以及咽喉肿痛等多种常见症的发生。

3、手撕包菜能增加食欲促进消化

手撕包湖南哪医院治癫痫好菜在制作时都会加入适量的,这种辛辣的气味可以刺激胃液分泌,能让人们胃口大开,同时手撕包菜中的微量元素,还能促进胃液分泌,加快肠胃蠕动,能提高肠胃的消化能力,因此是用手撕包菜,也就起到了增加食欲和促进消化了重要作用。 

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