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如何给宝宝添加高热量饮食-美厨邦

   美厨邦小编为你介绍如何给宝宝添加高热量饮食

  1 、使用好的脂肪

  使用好的脂肪来补足孩子的日常饮食,像是奶油、乳酪、蛋黄酱、美乃滋。脂肪充满了卡路里,而且是宝宝大脑发育所必须的。

  2 、吃全脂乳�u品

  确保��的孩子饮食中有牛奶、优酪乳、乳酪等全脂癫痫病只有在睡觉的人时候复发吗乳�u品。��可以使用乳酪丝来烹煮蔬菜或是米饭,也可以给孩子吃乳酪片。

  3 、尝试健康冰沙

  孩子大多喜欢液体的食物,试着�时敢恍┙】档谋�沙给孩子饮用。结合水果和牛奶口味的冰沙孩子一定会喜欢。

  4 、烹煮健康汤品

  ��的孩子喜欢喝汤的话,可以试着煮一些健康的汤品给孩子喝。记住使用牛奶取代水来烹煮,这样的营养、热量更棒。

  哈尔滨专治癫痫医院5、可添加马铃薯

  大多数的幼儿都喜欢吃马铃薯。��可以马铃薯搭配乳酪或是牛奶来烹煮,这样可以给孩子更多的热量。

  延伸阅读:摄取高热量饮食需注意要点

  1 、饮食要多样化

  尽早让宝宝吃固体的食物,而且最好多样化。幼儿如果接触到很多不同的食物,未来比较能够继续享受这些美食。

  癫痫可以康复吗 border-box;">2 、少吃垃圾食物

  大部分的幼儿都是透过无营养的卡路里来填补他们40%的热量,但这些营养价值低的垃圾食物只会导致孩子肥胖,没有健康。

  3 、询问儿科医生

  如果��想要让宝宝喝全脂牛奶,最好先询问过��的儿科医生。根据考证,脱脂牛奶有可能更容易让儿童体重增加。所以先询问��的儿科医生。

  4 癫娴病是吃什么钙片最好ng style="box-sizing: border-box;">、提供健康零食

  提供宝宝一些健康的零食来代替饼乾和薯条,像是切片水果、坚果、生菜沙拉等,这样可以避免宝宝吃太多的垃圾食物。

  5、减少纤维食物

  尽量不要提供宝宝含有丰富纤维的食物,因为这样会让宝宝有饱足感,但却没有任何的热量,反而丧失要让宝宝增胖的机会。

  注:更多美食知识请关注栏目。

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