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是女人不可或缺的两道养生调理粥_饮食

  做为女性的你要懂得呵护自己哦,不仅要懂得把自己打的扮赏心悦目,更加要懂得把自己的身体调理好,而这里所说的调理身体并不是靠一些来调理的,而是从日常生活惠州市治癫痫选哪家医院中着手来调理的。如我们现在要为大家介绍的这么几道饮食调理的养生粥。

  养生粥 —— 鸭肉海带萝石家庄癫痫病哪家医院看的好卜粥

  原料:鸭腿1只,海带50克,萝卜300克,大米70克,姜10克,清水及适量食盐。

  做法:重庆治癫痫哪里好rong>

  ①将鸭腿清洗干净剁成小块并晾干,海带、大米均洗干净备用。

  ②将鸭肉、海带、大米一同放入锅中,加入清水及姜片,大火烧开后,转用癫痫病可以中医西医一起治疗吗小火炖熟。

  ③让如白萝卜块,继续炖,直至萝卜煮烂成粥,加调料调味即可。

  功效:润肺、止咳、化痰、养胃、补肾的功效。

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