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红小豆有什么营养价值 红小豆的功效与作用有哪些?_饮食

  红小豆有什么营养价值 红小豆的功效与作用有哪些?红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效。

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  红小豆可整粒食用,一般用于煮饭、煮粥、做红小豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“红豆排骨汤”等。由于红小豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,而且有独特的香气,故常用来做成豆沙,以供各种糕团面点的陷料。红小豆还可发制红小豆芽,食用同绿豆芽。

 红小豆的功效与作用有哪些?红小豆性平,味甘、酸。利水除湿,继发性癫痫遗传吗和血排脓,消肿解毒。治水肿,,黄疸,泻痢,便血,痈肿。

  1.预防米

  红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维,润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

 2.消除水肿

河南省鹤壁人民医院癫痫科好不好 赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症,都有一定效果。赤豆煮汤饮服,可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。

 3.健脾利胃

  红小豆煮粥食之,有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者,皆可食之。 小孩21个月了,每次发作的时候全身僵硬、嘴巴发紫、双眼往上翻这是癫痫吗?

 4.增强机体免疫功能

  红豆含可观的蛋白质、微元素,有利于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

 5.催乳汁

  红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

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