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冬季饮食:四种食物通便排毒_饮食

  我们每天所摄入的食物中,除了人体所需要的各种营养成分外,还携带不少毒素。由于冬季比较干燥,不少人容易,长期的便秘就没法将体内的垃圾排出,导致西安治疗癫痫哪家医院更专业身体毒素堆积太多,从而影响。下面,为你介绍四种有助于通便、排毒的食物,帮助你实现真正的健康。

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  石榴汁抗氧化

  以色列研究所证实,每天饮用100毫升石榴汁,连续饮用两周,武汉市哪里有癫痫病医院可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种奇特的效果仍将持续一个月。

  石榴汁还是一种比红酒、番茄汁哪里能治好癫痫、维生素E等更有效的抗氧化果汁,是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,是抗衰老和防治癌症的“超级明星”

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