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【多图】柠香三文鱼的做法,家常柠香三文鱼怎么做

原料:三文鱼   芦笋

调料:盐   柠檬   黑胡椒粉   香草碎(没有可以省略)  &n西藏治癫痫病的医院有哪些bsp;料酒

 

鱼的做法大全

1.冰冻三文鱼放入冰箱冷藏室放一夜让其解冻;

治疗癫痫权威医院2.冲洗后用厨房纸擦干,用盐擦拭三文鱼的两面;

3.给鱼两面涂点柠檬汁;

4.撒上黑胡椒粉,香草碎和一点料酒,冰箱冷藏腌制半个小时;

5.烤箱开到200度,预热3分钟,烤盘入中层,上下火烤15分钟即可;

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6.芦笋冲洗干净,锅里放点橄榄油煎一下撒上黑胡椒粉即可拿来摆盘。

Tips:

1.新鲜的三文鱼最好还是生吃能最大保持营养,只要是大超市现买的配上芥末一般都不会出现问题;

日照羊羔疯医院治羊羔疯的方法an>2.冷冻的三文鱼还是蒸,煎或是烤着吃,就不建议生吃,一来也没有鲜嫩感再者还是个卫生的问题;

3.三文鱼本身含有大量的油脂,所以在烤的时候不用抹油,记得在烤好后再多撒点黑胡椒粉,那样味道绝对更好啊!

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