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鲍鱼汤的家常做法 >

淮山薏米芡实

材料:鹌鹑肉、瘦猪肉、党参,淮山,桂圆肉,枸杞子,芡实。另外,经过酷热的夏季,人们大多脾胃功能不佳,此时进补会加重脾胃负担,导致消化功能紊乱。可先吃一些易消化的食物调理脾胃,如鱼、山药、莲子、芡实等。脾胃功能恢复正常后,再用食物排毒。

莲子美白粥,此粥既可以防衰老,又有美白消肿、减少皱纹的功效。莲子用开水泡软,芡实和专治癫痫哪里医院好薏米浸泡分钟以上,所有原料加粳米一两同煮成粥,使用前加蜂蜜调味即可。食用油脂中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比值对人体健美影响很大。核桃仁中含有美容不可缺少的维生素e,堪称美容食品之冠。芡实的美容作用也非常好。《本草择要纲目载:“糯米和芡实作粥食,益精强志,耳聪目明,通五脏,好颜色。”

解决方法:饮食上应多吃一些有健脾益气功效癫痫病发作时如何帮助患者减轻痛苦的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。除了上述杂粮外,大家还可以根据自家情况,酌情自定。但不管怎样,还是建议薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。

孕妇产后淤血内停,不宜进食酸涩收敛类食物,以免阻滞血行,不利恶露排出。如乌梅、莲子、芡实、柿子、南郑州军海癫痫病医院开展“心存感恩·清洗军海”演讲比赛瓜等戴上手套将的皮去掉,洗净切成滚刀块,芡实提前用清水浸泡。待鸡汤烧开以后放入鸡汤内。

炒芡实,红枣枚,炒,糯米煮粥,每日一次。可治老年人脾肾虚弱、便溏腹泻。[材料]芡实、莲子肉、沙虫干、猪、生姜片。

原料:香粳米,大红枣枚,赤小豆、莲子各,生山药,白扁豆,薏苡仁、芡实各。半只,白茯苓,,莲子,干淮山,河南治癫痫的医院哪家好水碗,姜片,葱花少许后加。为二人份量。

龙眼肉、炒枣仁各10,芡实12,上药洗净加适量清水,合煮2次,每次30分钟,取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时,睡前加用山药新概康粉3可利睡眠。原料:香粳米g,大颗,赤豆g,g,生山药g,白扁豆g,薏苡仁g,芡实g。

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