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【烤酱牛排配煎土豆沙拉】烤酱牛排配煎土豆沙拉的做法_烤酱牛排配煎土豆沙拉怎么做

来源:午餐菜谱   时间: 2019-06-06

  说道吃很多人第一想到,但在西餐厅吃一个牛排价格不菲,口袋伤不起啊!今天,就来介绍一道小白也能做的牛排。周末给她(他)一个惊喜来个烛光晚餐吧!

治癫痫的好方法有哪些方法center;">  烤酱牛排配煎土豆沙拉

  材料:牛排100g60克 西兰花60g胡萝卜40克苦菊10g

  调料:大喜大原味烤肉酱20g大喜临沂癫痫病治疗贵吗大黑胡椒酱15g红1大勺黑胡椒粉适量香草少许 橄榄油适量沙拉酱适量

  制作:

  1. 将牛排用肉锤湖南治癫痫的医院怎么选择敲打,两面分别敲几十下。

  2. 放入碗中,倒入原味烤肉酱。

  3. 放入红酒、黑胡椒粉、香草、橄榄油。

  4. 抓拌均匀,给牛排按摩几分钟,静置30分钟。

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  5. 西兰花切小朵,洗净。

  6. 胡萝卜去皮,洗净,切条。

  7. 煮锅中放些水,开后下入西兰花和胡萝卜,焯二、三十秒即可捞出。

  8. 土豆洗净,去皮,切片。

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