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口蘑的营养价值 口蘑的功效与作用

来源:午餐菜谱   时间: 2019-06-06

  的营养价值。口蘑是一种常见的食用菌,重要的是口蘑中含有硒元素哦。那口蘑的营养价值是什么?口蘑的功效与作用有哪些?下面和小编一起看看。

  口蘑的营养价值

  一、口蘑的营养成分

  口蘑又被称之为陕西有哪些医院专治癫痫白蘑、云盘蘑等,是一种生长在蒙古草原的白色伞菌。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量,仅次于药用菌,比一般食用菌高几倍甚至几十倍,在人体中的吸收效果也非常好。

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  口蘑味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气、强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用,经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。

  二、口蘑的功效与作用

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  1、提高免疫力

  口蘑中富含微量元素硒,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低沈阳看癫痫好的医院因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高机体免疫力。http://www.6a8a.com/caipu/

  2、抗病防癌

  白蘑菇中含有可以抵抗病毒侵害的物质,而且经常食用可以防止癌症的发生。

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