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饮食护肤法

来源:午餐菜谱   时间: 2019-06-06

  随着天气的变化,季节的改变,气候的改变,我们的皮肤都会有不同程度的损伤,如何让皮肤变得滑嫩,才是我们最该关切的问题。

你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手,他邵阳癫痫病要治疗多久们看起来好不打服:相貌平凡,但是正如我们平常所说的“真人不露相”。真正的高手,永远都以平凡的相貌出现。

(1)红薯——给肌肤光滑质感

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红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起北京癫痫病最好的医院的肌肤组腿。

(2)莲藕——保持肌肤光泽

莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰北京治癫痫到哪个医院富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。

莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

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