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7中可开胃的蔬菜

来源:午餐菜谱   时间: 2019-05-24

推荐餐前小菜:
    一、番茄

    含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2~3个番茄,可满足一天维生素C的需要;

    二、胡萝卜

    切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗小孩子癫痫病能治好吗力;

    三、芹菜

    味道清香,可增强食欲,芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C,适合维生素缺乏者食用;

    四、木瓜

    维生素C远远多于橘子中的维C含量,而且木瓜有助于消化,还能防止胃溃疡;

 &nb治小孩癫痫病的专科医院sp;  五、豌豆

    具有益气和中,生津止渴,利湿解毒,有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;

    六、香菇

    具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用;南瓜可补中益气,利水除毒,杀虫,对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。

    七、白菜<原发性癫痫病有什么治疗方法/p>

    能够养胃和中,利水除烦;

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