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健康美白牙齿的方法有哪些

来源:午餐菜谱   时间: 2019-03-17

  笑口常开是人们都想达到的生活状态,很多人在为牙齿发黄甚至发黑苦恼,可以学习简单的方法,保持牙齿洁白。接下来小编给大家介绍的牙齿的方法,欢迎阅读。

  1、小苏打加盐

  每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!

  2、醋美白牙齿

  把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

  3、花生美白牙齿

  花生也是可以美白牙齿的,其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程,所以就要多吃花生。

  4、借助牙粉

  现在市面上有很多牙粉销售,可以试着买回家使用,使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话,可能就要到各牙医诊所请求协助。癫痫想要孩子怎么办p>

  5、超音波洗牙

  牙容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分,同时也有美白的功效。厚层的染色,借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。

  1、洋葱

  洋葱所含的硫化合物是有力的抗菌成份,能延缓细菌酸败对牙齿的危害、有效预防蛀牙,并建议以生食方式效果为佳。另外,由于洋葱本身是无色的,因此不会造成牙面污渍。

  2、苹果

  苹果坚实的果肉能在啃咬时增强牙龈的力量、益于牙齿健康。除此之外,其较高的含水量能增进食用时唾液的分泌,进而带走牙斑及口腔中的细菌。

  3、花椰菜

  此种高纤蔬菜能当作天然的洗刷工具,对口腔进行简易的清洁,有效降低污渍、残渣在牙面的停留时间。而花椰菜所含的铁质,亦能帮助牙齿耐酸薄膜的形成,以阻挡酸性食物对珐琅质的伤害。

  4、干酪

  干酪、奶酪中的钙与磷能平衡酸碱值、抑制口腔酸化,从而防止蛀牙发生。而其中的开封市正规癫痫病医院排行榜酪蛋白,则能减缓珐琅质的流失,加上其丰富的钙质,对强化、修护牙齿有良好效果。

  5、柑橘

  柑橘富含的维生素C,是维护牙龈及牙齿健康不可或缺的要角,而它的纤维亦有助于牙斑的脱落。

  6、芹菜

  芹菜为粗纤维食物,咀嚼时能刺激唾液的分泌,带去口腔中部分的食物残渣及牙面污渍,达到美白牙齿的作用。

  1、生理性颜色改变

  人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用,会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样,年青的时候洁白光润,年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意,如果你对自己的容貌很在意的话,可以使用美白牙齿的方法来提升美观,就和皮肤的一样。

  2、内源性黄牙

  牙齿受到某种元素影响,色素不在牙齿表面而在牙齿组织内,主要有两种:氟斑牙和四环素牙。

  氟斑牙:这种牙齿主要是七岁以前,生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内,呈黄褐块状,严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损,一般以上颌的门牙最为明显,因忻州癫痫病治疗贵吗此严重影响美观。

  四环素牙:这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合,形成极稳定的络合物,沉积于牙体组织中,使牙着色,全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

  3、药物食物损害

  在牙齿发育阶段遭受的药物(如四环素牙)或食物(如水源造成的氟斑牙)造成的不可逆损害。

  4、外源性黄牙

  由于食物色素贴在牙面上,呈黄色或灰色。吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

  5、天生牙黄

  这是黄种人基因所的,基因决定了黄种人的牙齿比白种人、黑种人的牙齿要黄的。

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