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手脚冰凉怎么办缓解手脚冰凉的小妙招

来源:午餐菜谱   时间: 2019-02-11

2、多吃含有烟酸的食物

平时多吃一些含有烟酸的食物,也可以缓解人类的手脚冰凉的症状,烟酸这种物质对人类的循环系统有很大的好处,它可以扩张末梢血治小儿癫痫最好的医院管,加快血液流动,能让人们的手脚快速暖和起来。生活中含有烟酸的食物有很多像牛奶、蛋以及动物肝脏和花生等,就都是烟酸含量比较高的存在,大家可以适量多吃一些。

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3、多吃坚果和胡萝卜

多吃一些坚果和胡萝卜也能缓解手脚冰凉,坚果中的核桃仁和芝麻以及松子等,大多都是温性食材,可以提高人类身体的抗寒能力,对检查癫痫病需要花多少钱才能治好身体有一定滋补功效,另外平时多吃一些辛辣的食物,也能减少手脚冰冷的出现,辛辣的辣椒、胡椒以及大蒜等,都可以加快血液循环,保持血脉畅通,另外它们还都是热性食材,可以有效增德州癫痫早期如何治疗加身体的抗寒能力,因此平时食用可以缓解人类的手脚冰凉,让人们快速暖和起来。

(责任编辑:zxwq)

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