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【图】西红柿炒蛋的做法, 西红柿炒蛋步骤图 - 菜叶子

来源:午餐菜谱   时间: 2018-11-16

简介

情人节那天,妈妈买了一堆西红柿回来。我想都没想,就说做个西红柿炒蛋。关于西红柿的萍乡专治癫痫病医院科学吃法各不相同:有人说生吃好,有人说煮熟吃好,也有人说炒着吃好。据专家提示,如果是想吃西红柿补充维生素C,那就生吃;如果想要吸收西红柿中的番茄红素(西红柿中的黄金成分,有抗衰老和抗癌的功效哦),那就一定要炒着吃。番茄红素是脂溶性的,只有和油一起,才能促南宁癫痫哪家医院好进吸收。
由此可见,西红柿炒蛋可算得上是一道既能抗癌抗衰老,还能补充蛋白质的“低成本高营养”的平价滋补品了,酸酸甜甜的口感,很是下饭。

主料

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辅料

制作方法

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